Тренировка весна да супер масс гейнер. О спортивном питании

Преимущества Dymatize Super Mass Gainer:

• Повышает выносливость и работоспособность

• Восстанавливает мышцы после тренировки

• Оказывает антикатаболическое воздействие

• Имеет хороший вкус

• Содержит комплекс пищеварительных ферментов

​ Super Mass Gainer – уникальный высококачественный гейнер, который позволяет набрать массу от 3-4 кг за месяц. Разработан для людей, которые имеют трудности с набором мышечной массы. Прием добавки способствует обеспечению организма необходимыми макро и микроэлементами. В одной порции содержится более 1000ккал .
В процессе производства Super Mass используется метод микрофильтрации, который позволяет получить высококачественный очищенный белок с сохранением в нем полезных веществ. Продукт обладает высокой эффективностью и биодоступностью .

Сертификат :

Особенностью данной добавки является содержание комбинации протеина, глютамина и аминокислотной матрицы. Сочетание этих активно действующих компонентов позволяет обеспечить максимальное восстановление организма после тренировки, а также способствует быстрому росту мышечной массы. Также, в состав гейнера входят пищеварительные энзимы, которые обеспечивают хорошее усвоение всех полезных веществ добавки.

Супер Масс Гейнер обладает хорошими вкусовыми качествами.
Употребление Dymatize Super Mass Gainer обеспечивает равномерное мышечное питание на протяжении суток.
Это происходит за счет содержания в продукте сывороточного изолята, концентрата, яичного протеина и казеина.

Правила употребления препарата

Super Mass Gainer необходимо использовать в виде коктейля.
Для его приготовления следует смешать 2 мерных ложки продукта с 700мл холодной воды.
Возможно использование обезжиренного молока.
Продукт является высоко концентрированным, поэтому следует производить прием 1/2порции 2-3 раза в сутки.

Во время активной подготовки к набору веса необходимо принимать до 3 порций гейнера в день – в утреннее, обеденное и вечернее время за полчаса до сна.

Cодержание:

В чем заключаются ключевые особенности гейнера от Диматайз. Как его правильно употреблять, в какое время и в какой дозировке.

Уже по названию dymatize super mass можно судить об особенностях и преимуществах этого гейнера. С помощью такой добавки можно быстрее набрать мышечную массу, повысить силу, получить необходимые объемы энергии, ускорить восстановление и укрепить организм. Этот гейнер – мощный и эффективный помощник в создании идеального тела. Его рекомендуется принимать атлетам, которые испытывают сложности в наборе массы и обладают повышенным метаболизмом.

Особенности

Гейнер dymatize super mass выпускается в большой упаковке массой в 5,4 кг. К его преимуществам можно отнести (параметры приведены из расчета на одну порцию продукта – 332 грамма):

• высокое содержание белка – 52 грамма. Столь высокими показателями может похвастаться далеко не каждый гейнер. В свою очередь именно белок играет ключевую роль в формировании мышечной массы и построении новых мышечных волокон;
• 1280 килокалорий, которые дают необходимый объем энергии и повышают эффективность тренировок;
• 17 грамм bcaa незаменимых аминокислот – валина, лейцина и изолейцина. Благодаря действию последних мышечные волокна надежно защищены от разрушения, оптимизируются процессы восстановления, укрепляется иммунитет, нормализуется азотистый обмен и уровень сахара в крови. Кроме этого, незаменимые аминокислоты в dymatize super mass играют роль полноценного источника энергии и дают толчок к росту мышечных волокон;
• креатин моногидрат способствует выделению дополнительного объема энергии, которая всегда будет полезной для проведения полноценных тренировок с максимальной продолжительностью;
• минералы и витамины способствуют укреплению организма, предотвращают катаболические процессы и поддерживают рост мышечной массы.

Доступность dymatize super mass привлекает многих покупателей, которые ищут высококачественный товар по сравнительно низкой цене. Купив гейнер, можно смело его принимать и быть уверенным, что упаковки хватит на несколько месяцев.

Особенности состава

Одним из основных преимуществ dymatize super mass является богатство его состава:

• креатин – карбоновая кислота с высоким содержанием азота. Как мы уже упоминали, этот элемент способствует выделению больших объемов энергии, повышению выносливости и силы. Его стоит принимать, если вы мечтаете добиться большей интенсивности тренировок и повысить выносливость. Кроме этого, креатин способствует росту мышечной массы, помогает в формировании рельефа, ускоряет процесс выработки анаболических гормонов;
• глютамин – необходимый элемент, способствующий поддержанию иммунной системы и ускоряющий процесс роста мышц. Важность этой аминокислоты сложно переоценить, ведь наши мышцы на 60% состоят именно из нее. Дефицит этого элемента неизбежно приводит к снижению силы и выносливости. Как следствие, уменьшается интенсивность и эффективность тренировок;
• глютаминовые пептиды – это одна из форм глютамина. Их особенность – лучшая стабильность и быстрая усвояемость в организме. Совместный прием глютамина и его пептидов способствует повышению эффективности добавки. Именно поэтому профессиональные атлеты рекомендуют принимать добавки с содержанием обоих компонентов;
• лейцин, изолейцин и валин – «тройка» незаменимых аминокислот, каждая из которых имеет особое действие. Так, лейцин является надежным защитником для мышечных тканей и способствует их быстрому восстановлению. Изолейцин способен во много раз увеличить выносливость и силу атлета, помочь в восстановлении и ускорить метаболизм. В свою очередь валин поддерживает нормальный уровень азота в организме и дает необходимые объемы энергии;
• богатый белковый состав. В этом отношении dymatize super mass является одним из лидеров. Гейнер содержит протеины с различной степенью усвояемости – яичный белок, казеин, концентрат и изолят сывороточного протеина. В комплексе такое сочетание обеспечивает стабильную подпитку волокон в течение длительного промежутка времени.

Кроме вышеперечисленных dymatize super mass богат на витамины А, С, Е и D, ниацин, фолиевую кислоту, рибофлавин, калий, натрий, витамин В12, хром, кальций, пантотеновую кислоту, биотин и прочие компоненты.

Особенности приема

Для получения результата в виде прироста мышечной массы, прибавления силы и выносливости вы должны правильно принимать гейнер. Рекомендации здесь очень просты – необходимо засыпать две мерных ложки порошка в 600-700 мл воды (как вариант, можно использовать обезжиренное молоко). Принимать состав можно после тщательного перемешивания.

Чтобы ускорить процесс набора массы, желательно принимать три раза в сутки по одной порции dymatize super mass. Оптимальное время – утром, в обеденный период и непосредственно перед сном. В этом случае полезные компоненты будут оказывать эффект на организм в течение всего дня.

Вывод

Помните, что добиться успехов в бодибилдинге просто. Главное – усердно тренироваться, хорошо питаться, правильно выбрать добавку и четко соблюдать рекомендации по ее приему. Удачи.

Любой атлет, занимающийся бодибилдингом, не понаслышке знает о важности правильного питания. Как бы усиленно ты не тренировался, а без правильного спортивного питания значительного прироста мышечной массы не видать. Естественно, готовить самому еду с нужным соотношением белков, углеводов и микроэлементов, далеко не каждому по силам и возможностям. К счастью, есть готовые пищевые добавки, такие как гейнеры. И сегодня мы проведем обзор и сравнение трех популярных марок: Super Mass Gainer от Dymatize Nutrition, Mutant Mutant Mass , и Serious Mass компании Optimum Nutrition.

Дешевле или вкуснее?

Начнем наш сравнительный обзор с вещей напрямую с приростом мышечной массы не связанных, но, тем не менее, важных. А именно с цены и вкусовых качеств.
Итак, цена. Несомненный лидер здесь - Mutant Mass. При средней цене упаковки (6,8 кг) в 3 200 руб., стоимость порции (а всего их 26) составляет около 120 руб. Порция Super Mass Gainer (упаковка 5,4 кг в 16 порций ~ 2 200 руб.) стоит уже дороже - 140 руб. А вот самая дорогая стоимость у порции Serious Mass (те же 5,4 кг и 16 порций) - 160 руб., при средней цене упаковки в 2 600 руб.
Но не менее важен и вкус. Все-таки гейнер принимаешь регулярно и он не должен вызывать отвращение! Вкус Super Mass Gainer довольно приятный, хотя кому-то может показаться немного приторным. Есть варианты со вкусом шоколада, ванили, кофе, ягод, печенья.
Немного приторный вкус и у Mutant Mass. Впрочем, если хорошенько его развести, он даже приятный. Можно выбрать гейнер со вкусом клубники, ванили, шоколада, банана и печенья.
Serious Mass не отличился в этом оригинальностью. Классические шоколад, ваниль, клубника, еще банан. Вкус… скажем так, не очень.
В итоге, по вкусу и стоимости порции мы отдаем предпочтение Mutant Mass. Следом идет Super Mass Gainer, а вот Serious Mass дороговат, да и вкус у него не важный.

Самый энергичный

Несомненно, с точки зрения роста мышечной массы, важнейшим фактором при выборе гейнера является его состав и калорийность. Явный лидер по калорийности, среди нашей тройки, это Dymatize Nutrition Super Mass Gainer. С него и начнем.
Одна порция Super Mass Gainer - это две мерные ложки (334 грамма), которые необходимо развести в 750 мл воды, обезжиренного молока или сока. Калорийность такой порции воистину для гигантов - 1280 ккал! Впрочем, порцию при необходимости можно уменьшить вдвое. Принимается этот гейнер 2-3 раза в день.
Следующим, с небольшим отрывом от лидера, идет Optimum Nutrition Serious Mass. Тоже очень серьезная энергетическая насыщенность порций - 1250 ккал. Если Вы серьезный спортсмен и профессионально занимаетесь бодибилдингом, такой объем калорий то, что надо для роста Вашей силы и массы. Две мерные ложки (334 г) Serious Mass рекомендуется разводить в 680 мл холодного молока или воды.
И, наконец, Mutant Mutant Mass. Одна порция этого гейнера (4 мерных ложки), весит 260 г и содержит 1060 ккал чистой энергии. Для новичков, пожалуй, этого более чем достаточно. Принимается Mutant Mass до двух раз в день. При этом порцию необходимо развести в 480-960 мл воды.
Таким образом, лидер по калорийности - Dymatize Nutrition Super Mass Gainer. В то же время новичкам возможно лучше присмотреться к более скромному, но все равно насыщенному калориями Mutant Mass.

Вспомним уроки химии или полезный состав

Про калорийность мы поговорили, теперь настал черед более пристального изучения состава нашей тройки гейнеров.
Dymatize Nutrition Super Mass Gainer. Он порадует нас следующим составом (в расчете на 1 порцию - 334 г): протеин - 52 г, углеводы - 252 г (в т.ч. 39 г сахаров), жиры - 8 г (100 % насыщенные жиры), пищевых волокон менее 1 г, натрий - 300 мг, калий - 1200 мг. Холестерина немного, 35 мг.
В целом Super Mass Gainer представляет собой смесь сложных и простых углеводов, белков, жирных кислот, витаминов и минералов. Особо стоит подчеркнуть наличие протеина с аминокислотами и глютамином. Главная «фишка» этого гейнера в наличии особых энзимов, которые способствуют максимальному усвоению протеина и калорий.
Теперь Optimum Nutrition Serious Mass . В его состав входят (на 334 г): протеин - 50 г, углеводы - 251 г, жиры - 5 г (из них 2 г насыщенных жиров), волокно - 4 г, натрий - 400 мг (!), калий - 1520 мг (!). Холестерина побольше - 55 мг.
В целом весьма неплохо! Аминокислоты в достаточном количестве для роста мышц, углеводный комплекс содержит кристаллическую фруктозу и обеспечит организм необходимой энергией. Высокое содержание натрия и калия пойдет на пользу сердцу.
Посмотрим, чем отличится Mutant Mutant Mass . В одной порции (260 г) содержится: протеин - 52 г, углеводы - 176 г (в т.ч. 34 г сахаров), жиры - 16 г, натрий - 320 мг, калий - 1000 мг. Холестерин - 50 мг.
Несомненно, сильная сторона Mutant Mutant Mass - это белок. Содержание протеина в порции такое же, как у Super Mass Gainer, при меньшем весе самой порции. Плюс продуманная протеиновая матрица, состоящая из 10 различных белков!
В итоге, выходит, что явного лидера по качеству состава нет. Каждому гейнеру есть чем похвастаться. Super Mass Gainer содержит много протеина и углеводов. В части протеина ему не уступает Mutant Mass, и это при меньшем объеме порции и калорийности! Ну а Serious Mass хорош в содержании натрия и калия.

Что мы имеем в сухом остатке? Пожалуй, для профессионалов лучшим выбором будет Super Mass Gainer. Высокая калорийность (1280 ккал!) и значительное содержание протеина - то, что надо для взрывного роста мышц. А вот новичкам следует присмотреться к Mutant Mass. Калорий поменьше, но протеина более чем достаточно. Да и цена довольно скромная.
Успехов и железных мускулов!

Предлагаем ознакомится с особенностями гейнера Dymatize.

Белково-углеводный продукт высокого качества подразделяется на следующие виды:

По пищевой ценности

По объему и стоимости

Обзор гейнера Dymatize

Подробнее о каждом виде гейнера:

Группа исследователей американского бренда спортивного питания Dymatize уверены, что теперь в перечне приоритетных тренировочных задач спортсменов одним пунктом станет меньше – с появлением Super Mass Gainer набор качественной мышечной массы больше не является проблемой.
Употребление гейнера покроет повышенную потребность организма в калориях и строительном материале, приводя в действие механизмы набора массы.

Super Mass Gainer – это высококалорийный гейнер от американской компании Dymatize Nutrition.

Основу действующих компонентов гейнера составляет комбинированный карбо-комплекс и поликомпонентная белковая матрица из двух форм сывороточного протеина, казеината кальция. Удачным дополнением к ним становятся витамины и минералы, значительно ускоряющие мышечный рост и оказывающие общее «поддерживающее» действие на организм.
Доля углеводов в Super Mass Gainer преобладает – 75% состава продукта приходится именно на них. Различные по химической структуре энергетические компоненты не дают исчерпаться запасам гликогена и поддерживают высокую работоспособность атлета на протяжении самой продолжительной тренировочной сессии.
Использование нескольких источников протеина является целиком оправданным с точки зрения придания продукту максимальной полезности. Комплексная протеиновая матрица предоставляет вам наиболее полноценный по составу набор аминокислот и обеспечивает мгновенное, но вместе с тем длительное насыщение мышечных тканей питательными элементами.

Фирменной составляющей Super Mass Gainer является технология Zytrix, содержащая смесь 250 грамм пищеварительных энзимов, которые облегчают усвоение полученных с гейнером калорий и обеспечивают оптимальную биологическую доступность нутриентов.

Super Mass Gainer набит калориями под завязку: свыше 50 грамм высококачественного протеина и много аминокислот с разветвленной цепью – мощная смесь для быстрого восстановления и максимального роста.
В отличие от других гейнеров массы, этот потрясающий высококалорийный увеличитель массы содержит Zytrix® – комплекс пищеварительных ферментов, обеспечивающий усвоение максимального количества калорий и белков без вреда для пищеварительной системы.
Super Mass Gainer – продукт премиум класса, гейнер высочайшего качества, дающий рост мышцам и позволяющий удержать достигнутые результаты на нужном уровне. В состав продукта входит протеин с глютамином и полный набор необходимых аминокислот. Благодаря своим исключительным свойствам, смесь дает возможность быстрого роста мышц и их восстановления. Белковая матрица Super Mass Gainer состоит их высококачественного протеина, извлеченного из молока высшей категории и яичного белка.

Super Mass Gainer создан по особой технологии, основанной на последних научных разработках в области спортивного питания, за счет которой организм усваивает максимальное количество протеина и калорий. Наполнение белком и сложными углеводами с низким гликемическим индексом дает спортсмену необходимую энергию, питание и потрясающую результативность от тренировочного процесса.

Особенности

Гейнер dymatize super mass выпускается в большой упаковке массой в 5,4 кг. К его преимуществам можно отнести (параметры приведены из расчета на одну порцию продукта – 332 грамма):

• высокое содержание белка – 52 грамма. Столь высокими показателями может похвастаться далеко не каждый гейнер. В свою очередь именно белок играет ключевую роль в формировании мышечной массы и построении новых мышечных волокон;
• 1280 килокалорий, которые дают необходимый объем энергии и повышают эффективность тренировок;
• 17 грамм bcaa незаменимых аминокислот – валина, лейцина и изолейцина. Благодаря действию последних мышечные волокна надежно защищены от разрушения, оптимизируются процессы восстановления, укрепляется иммунитет, нормализуется азотистый обмен и уровень сахара в крови. Кроме этого, незаменимые аминокислоты в dymatize super mass играют роль полноценного источника энергии и дают толчок к росту мышечных волокон;
• креатин моногидрат способствует выделению дополнительного объема энергии, которая всегда будет полезной для проведения полноценных тренировок с максимальной продолжительностью;
• минералы и витамины способствуют укреплению организма, предотвращают катаболические процессы и поддерживают рост мышечной массы.

Доступность dymatize super mass привлекает многих покупателей, которые ищут высококачественный товар по сравнительно низкой цене. Купив гейнер, можно смело его принимать и быть уверенным, что упаковки хватит на несколько месяцев.

Особенности состава

Одним из основных преимуществ dymatize super mass является богатство его состава:

Кроме вышеперечисленных dymatize super mass богат на витамины А, С, Е и D, ниацин, фолиевую кислоту, рибофлавин, калий, натрий, витамин В12, хром, кальций, пантотеновую кислоту, биотин и прочие компоненты.

Зачем использовать Super Mass Gainer

1. Super Mass Gainer содержит все необходимое питание для строительства мышечной массы в одной удобной порции.
2. Он загружен протеиновым топливом, которое действует непосредственно в мышцах. Это вкусный и удобный способ наращивания мышц.
3. Он поставляется с разными потрясающими вкусами, от которых ваши вкусовые рецепторы придут в восторг. Это не только удобный, но и вкусный способ растить мышцы.

Состав

Одна порция Super Mass Gainer (334г) дает спортсмену:

• 1280 калорий;
• 8г жиров;
• 70мг холестерина;
• 200мг натрия;
• 500мг калия;
• 252г углеводов;
• 50г белков;
• 1г креатина моногидрата.

Также в состав гейнера входят витамины и минералы, натуральные и искусственные ароматизаторы, красители и подсластители вкуса.
Как видите, один прием гейнера дает вам более тысячи калорий, поэтому настоятельно не рекомендуем вам покупать гейнер, если вы склонны к набору подкожного жира.

Как принимать

Для приготовления напитка необходимо размешать 334г порошка (2 мерные ложки) в 500-650мл воды или нежирного молока.
Мы же советуем уменьшать рекомендованную порцию гейнера в 2 раза (со 334г до 167г) для того, чтобы не перегружать свою пищеварительную систему. Лучше всего выпивать половину порции днем и другую половину после тренировки – такая схема оптимальна для эктоморфов.
Для повышения эффективности от гейнера, Super Mass Gainer следует принимать вместе с другими добавками. Специалисты компании Dymatize Nutrition рекомендуют принимать гейнер вместе с:

• BCAA Complex 5050 – для более быстрого восстановления и подавления катаболизма;
• Creatine Micronized – для еще большего роста массы и силы;
• Gaba – для стимуляции выработки гормона роста.

Elite Mass Gainer

Слово «Elite» в названии препарата Elite Mass отражает направление, которое компания Dymatize хотела придать своему гейнеру. Направление на спортивную элиту, на предел спортивных достижений, на серьезных спортсменов. И, надо признать, во многом Dymatize это удалось.

Elite Mass Gainer от компании Dymatize - концентрированный питательный анаболический продукт, способствующий росту мышц и хорошему восстановлению после интенсивных силовых тренировок.

Большинство гейнеров имеют одинаковую формулу – это большое количество калорий + белок. Могут меняться типы углеводов, может по-разному комбинироваться белок, но суть остается неизменной. И лишь немногие производители и далеко не во всех добавках идут дальше этих банальных формул, создавая подчас истинные шедевры спортивного питания. Одним из таких препаратов, без сомнения, является Elite Mass – сложная анаболическая формула.
Dymatize Elite Mass Gainer - это высокобелковый гейнер с пролонгированной углеводной матрицей и креатином.
Давайте рассмотрим причины, по которым Dymatize Elite Mass Gainer является одним из лучших гейнеров, доступных на рынке спортивного питания:

Высокий процент белка.

1. Белковый комплекс длительного действия (концентрат и изолят сывороточного белка, яичный белок, молочный белок и казеинат кальция), который дополнительно обогащен BCAA и Глютамином.
2. Пролонгированная углеводная матрица: Изготовлена из мальтодекстрина с максимально длинной из доступной линейной цепочки и очень низким DE (эквивалентом декстрозы) (более чем на 97% не содержит сахара), восковой кукурузы, овсяного порошка.
3. Липидный комплекс, который поможет контролировать ваш метаболизм: Подсолнечное масло, среднецепочные триглицериды (MCT), льняное масло, масло огуречника, CLA (конъюгированная линолевая кислота), масло вечерней примулы.
4. Витаминно-минеральный комплекс: Хлорид калия, витамин А пальмитат, кальция пантотенат, витамин D3, аскорбиновая кислота, Д-альфа токоферил ацетат, натрия хлорид, Ниацинамид, оксид цинка, пиридоксин гидрохлорид, тиамин гидрохлорид, рибофлавин, фолиевая кислота, биотин, калия иодид, бета-каротин, пивные дрожжи, хромовые дрожжи с GTF (фактор переносимости глюкозы), спирулин, цианокобаламин.
5. Комплекс ферментов Zytrix для лучшего пищеварения.

Назначение Elite Mass

Главная цель данного препарата – не просто обеспечить организм сложными углеводами и качественным белком, а подстегнуть анаболические процессы в организме направленные на восстановление и улучшение физических параметров. Как-то – рост массы, силы, выносливости. Для этого используются различные пути – от воздействия на центральную нервную систему до создания предпосылок для лучшей выработки гормонов.

Elite Mass Gainer - это продукт, который является источником протеина и полезных калорий, необходимых для увеличения мышечной массы.

Состав

Прежде всего, поговорим о калориях. Каждая порция Elite Mass содержит более шестисот калорий из сложных углеводов! Это позволяет организму получать энергетическую подпитку в течение длительного времени без опасения получить рост жировой прослойки. Ваша масса растет «сухой», а это очень важно.

Основу углеводного компонента составляет смесь Waxy Maize. В нее входят углеводы с разным гликемическим индексом. Углеводы с высоким гликемическим индексом быстро усваиваются и попадают в кровь. С низким индексом – усваиваются намного дольше, отдавая глюкозу в кровь позже.

Грамотное сочетание углеводов с разными гликемическими индексами позволяет создать комплекс, который будет питать энергией не только долго, но и равномерно. Дополняет Waxy Maize специальный комплекс жиров, который получил название анаболического липидного комплекса. В него входит подсолнечное и льняное масла, триглицериды со средней длиной цепочки, масла огуречника и вечерней примулы, а также достаточно редкая на сегодняшний день - CLA (конъюгированная линолевая кислота).

CLA – это добавка, которая является регулятором питания и обладает ярко выраженным жиросжигающим эффектом.

Гейнер включает в себя полезный липидный комплекс - источник калорий и, нужных для качественного роста мускулатуры, жиров.

Есть в данном препарате и важнейшая энергетическая аминокислота – креатин. Причем она включена в препарат в виде двух фракций – распространенного креатина моногидрата и в виде самого современного креатин кре-алкина. Это позволяет добиться максимальной эффективности от креатина.
В составе Elite Mass присутствует одна из наилучших на сегодняшний день витаминно-минеральных формул. Помимо обычных витаминов групп А, В и других с препаратом вы получите такие редкие микроэлементы как отвечающие за усвоение глюкозы хромовые дрожжи с GTF. А также фирменную смесь Zytrix.

Для приготовления разовой порции смешайте четыре мерных ложки с 450-550мл воды или обезжиренного молока. Рекомендуется принимать в течение дня 1-2 порции. В дни тренировок один из приемов должен быть за час до тренировки. В период крайне интенсивных тренировок для набора мышечной массы допускается прием до 3 порций в день.

Ингредиенты

Количество питательных веществ в одной порции (4 ложки = 152 г) продукта:

• Калории – 600, в т. ч. Калории от жиров – 33
• Всего жиров – 3 г
• Холестерин – 70 мг
• Натрий – 200 мг
• Калий – 500 мг
• Всего углеводов – 81 г
• Протеин – 60 г
• Креатиновая матрица – 5 г
• Моногидрат креатина – 4 г
• Креатин этил эфир – 330 мг
• Три-креатин малат – 330 мг
• Ди-креатин малат – 330 мг
• Глютамин – 2 г

Специальная смесь из аминокислот BCAA – 500 мг

• L-лейцин
• L-изолейцин
• L-валин

Специальная смесь из полезных жиров – 1 г

• Натуральное соевое масло
• Льняное масло
• Триглицериды со средней цепью
• Комплекс пищеварительных энзимов Zytrex® – 250 мг

Аминокислотный состав на порцию:

• L-аланин – 2432 мг
• L-аргинин – 1389 мг
• L-аспарагиновая кислота – 5146 мг
• Креатин – 5000 мг
• L-цистин – 1217 мг
• L-глютаминовая кислота – 9378 мг
• L-глютамин – 2000 мг
• L-глицин – 928 мг
• L-гистидин – 1001 мг
• L-изолейцин (BCAA) – 3300 мг
• L-лейцин (BCAA) – 5437 мг
• L-лизин – 5030 мг
• L-метионин – 1135 мг
• L-фенилаланин – 1812 мг
• L-пролин – 3548 мг
• L-серин – 2675 мг
• L-треонин – 3154 мг
• L-триптофан – 842 мг
• L-тирозин – 1851 мг
• L-валин (BCAA) – 3304 мг

Другие ингредиенты

Протеиновая смесь (изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, казеинат кальция, яичный белок), углеводная смесь (кукурузные декстрины высочайшего качества из мальтодекстрина - 100% чистые полимеры глюкозы с длинной цепью), натуральные и искусственные ароматизаторы, витаминная и минеральная смесь и смесь из жирных кислот (хлорид калия, витамин А пальмитат, кальция пантотенат, витамин D3, аскорбиновая кислота, диальфа токоферил ацетат, соевый лецитин, триглицериды со средней цепью, хлорид натрия, ниацинамид, оксид цинка, пиридоксин гидрохлорид, тиамина гидрохлорид, рибофлавин, фолиевая кислота, биотин, иодид калия, бета каротин, пивные дрожжи, Gtf chromium yeast, spirulina, цианокобаламин), ацесульфам калия, сукралоза.

Dymatize Super Mass Gainer – один, из множества удачных продуктов бренда. Производитель спортивного питания Диматайз известен своими товарами с отличным сочетанием цены и качества. Гейнер Супер Масс тоже не остался в стороне и полюбился профессионалами «большого» спорта.

Данный продукт спортивного питания является высокоуглеводным (быстрым) гейнером. Его действие направленно на помощь быстрого набора мышечной массы.

• Плюс продукта в том, что порция из 2 мерных стаканов обеспечивает восполнение четверти необходимой суточной калорийности для .
• Огромным плюсом гейнера также будет постепенное высвобождение белка в ночное время, а значит, «голодные» мышцы не будут разрушаться во время сна.
• К тому же, позволит проводить более результативные тренировки, поскольку вещество добавляет сил для подъема большего веса, за счет накопления жидкости между мышечными волокнами.
• Большим минусом для многих является высокое содержание сахара.

Лицам с повышенным уровнем сахара в крови, диабетом и склонным к ожирению такой продукт противопоказан.

Для остальных – это качественное дополнение к ежедневному рациону.

Состав Super Mass Gainer

Гейнер содержит 1280 калорий на порцию. Порция включает:

• 10 грамм жира;
• 244 грамма углеводов;
• 23 грамма сахара;
• и 52 грамма белка.

Протеиновая смесь состоит из:

1. изолята молочного белка;
2. и мицеллярного казеина.

Поскольку он имеет несколько белков, которые разрушаются на разных стадиях, продукт становится ещё более ценным, который подходит для приема в любое время суток.

Так как смесь содержит быстрые и медленные белки, гейнер можно и нужно принимать не только до и после тренировки, но и на ночь.

Как принимать Диматайз Супер Масс Гейнер

Смешайте 2 мерные ложки (334 г) с водой или молоком (500 мл). Можно приготовить в блендере или смешать в шейкере. Рекомендуется принимать от 1 до 3 порций в день.

1. Первую порцию можно принимать натощак, вместо еды или до тренировки за час.
2. Вторая порция обязательно принимается сразу после тренировки.
3. Третья пьется перед сном.

В дни отдыха можно оставить две порции в утреннее и вечернее время.

Общий объем гейнера Super Mass составляет 5,6 кг. Если принимать 1-2 порции в день, продукт становится экономичным, с приемлемой стоимостью. Если принимать 3 порции в сутки, мешок гейнера закончится через 5-6 дней.

Из побочных действий продукта у спортсменов замечалось вздутие живота.

Аналоги

Заключение

Из множества производителей спортивного питания, Диматайз поистине достоин внимания спортсменов любого уровня, как профессионалов, так и новичков тренажерного зала. Годами бренд выпускал только качественные продукты – , аминокислоты и многое другое, по приемлемой цене, отличного качества. Супер Масс станет отличным выбором для людей, которые перепробовали разные составы гейнеров и не нашли «свой». Нужно понимать, что это высокоуглеводный продукт, сахара и калорий в нем достаточно, поэтому стоит быть осторожными, если в рационе необходимо ограничивать простые углеводы. Помните, что только дополнение к , но выбирать нужно только лучшие и проверенные товары .

Видео обзор гейнера Супер Масс от Dymatize

Оцените статью!