Филемафобия — боязнь поцелуев, причины фобии и лечение. Как перебороть страх перед первым поцелуем Преодолеть страх перед поцелуем

перед первым поцелуем — сегодня поговорим о том, как его преодолеть. Мечта свершилась! Интересная вам девушка согласилась на свидание! Накануне встречи многих парней и молодых мужчин одолевают мысли: о чем говорить, наедине с девушкой шутить или проявить серьезность? Целовать ли при встрече, как развеять боязнь первого ?

Причины неуверенности и 3 подсказки парням, как перебороть страх перед первым поцелуем

Основа любого дискомфорта - недостаток знаний, как вести себя с противоположным полом. Признайтесь себе в собственной неопытности, но это исправить можно. Помните: девушка тоже волнуется, если молодой человек ей симпатичен.

Когда романтичных свиданий с малознакомыми девушками в жизни парня произойдет больше, боязнь сближения отступит. У некоторых мужчин вообще нет проблемы, как побороть страх перед первым поцелуем, кто-то использует техники самовнушения или обращается к психотерапевту, чтобы избавиться от этого комплекса.

Справиться с ситуацией молодым людям помогут 4 совета:

Визуализация опыта

Первое свидание требует психологической подготовленности. Накануне предстоящей встречи представьте, как она произойдет. Чем больше вариантов развития событий вы придумаете в своем воображении, тем лучше. В реальности возникает опасение поцеловать девушку? Понаблюдайте за ее реакциями, и поймете, насколько оправданы сомнения.

Как понять, что девушка тоже хочет поцеловать вас? Она волнуется, но ее жесты, позы говорят об открытости, она не отводит глаз, ей приятны ваши прикосновения. Женщина, придя на встречу, поглядывает на часы, и больше проводит время в телефоне? Повремените с поцелуями, присмотритесь к партнерше еще раз: значит, вы ее не заинтересовали.

Еще один психологический трюк

Преодолейте нерешительность! С поцелуем в физическом плане проще: неудачная попытка поцеловать завершится тактичным отказом.

Третий вариант подходит всем

В воображении примерьте на себя маску любимого героя из фильма или книги перед тем, как пойти на сближение. Когда вы ощущаете себя другим человеком, это:

• придает уверенности;
• повышает самооценку;
• делает возможные неудачи менее болезненными, они воспринимаются отстраненно, со сторонней позиции наблюдателя.

Пробуйте предложенные методы борьбы с вашими сомнениями и страхами. Проживите в воображении сам поцелуй:

1. Представьте, какой вкус у поцелуя с этой женщиной, какие вызывает эмоции.
2. Вживайтесь в образ того, кем себя представляете в этот миг: обаятельный герой, застенчивый романтик, может быть кто-то еще…
3. Ярко, в своем воображении проживите само свидание, от начала и до конца, вызывая яркие чувства, чтобы само свидание легче прошло в реальности.

Важный момент

Свидание закончилось, а поцелуя так и не было? Примите этот факт, как опыт, а не поражение. Проанализируйте ситуацию, и на следующем свидании не совершайте ошибок, которые были допущены на встрече. Бывает и так, что просто между людьми не возникло химии, и это нормально.

Жестокий опыт

Ничто не сработало, чтобы соприкоснуться с желанными губами? Примите это событие. Чтобы разочарование свести на нет, представьте неудачу на свидании заранее, причем самое худшее, что может произойти:

1. Вы не понравились партнерше при общении, и она грубо оттолкнула вас, влепив пощечину.
2. Она отстранилась от вас, сказав, что вы ей не нравитесь.
3. Кто-то, увидев вашу попытку поцеловать, громко засмеялся и стал привлекать всеобщее внимание к вам. «Смотрите, он хочет ее поцеловать!»

Это может случиться с любым молодым человеком. Смените обиду на принятие ситуации: между вами не возникла «химия», мысленно поблагодарите приглашенную девушку за жизненный урок. Если пережить эти эмоции задолго до назначенного свидания, крах не покажется столь уж плачевным. Если вообще случится, так как, вы уже будете готовы ко всему и уверены в себе. Девушка ощутит это.

Когда вы заметили симпатию женщины к вам (смотрит в глаза, принимает прикосновения), у вас может зародиться желание сблизиться. Хотите, чтобы свидание завершилось поцелуем? Путь к сближению прост:

• Начните встречу с прикосновений. Как бы невзначай, задевая девушку плечом или рукой.
• Если она что-то вам рассказывает, задавайте ей уточняющие вопросы.
• Подстраивайтесь к ней по дыханию. Человек, обычно, начинает говорить на вдохе, а заканчивает говорить на выдохе. Делайте вдох, как только девушка что-то произносит. И выдыхайте, как заканчивает речь. Через некоторое время, между вами установится особая связь. Раппорт. и вы будете ощущать друг с другом единение и гармонию. Девушка также будет чувствовать в вас что-то родное.
• Осторожно сохраняйте зрительный контакт. Ученые доказали: взгляд в глаза малознакомому человеку свыше 30 секунд воспринимается как проявление агрессии.
• Перед поцелуем вдохните ее запах, наклонившись к лицу. Если женщина не прерывает момент сближения, коснитесь ее губ.
• Для тех, кто боится сразу поцеловать девушку в губы, можно попробовать сделать так: коснитесь щеки, поцелуйте уголки рта, затем сами губы.
• Первый поцелуй может произойти на втором свидании, и это нормально. Если же прошло больше трех, то скорее всего, поцелуй никогда не произойдет.

9 неочевидных причин отказа целоваться:

Если девушка симпатизирует вам, но отказывается целовать, деликатно выясните, почему. Основанием для этого могут быть.

Иногда нормальному развитию человеческих взаимоотношений мешают различные психологические факторы, в частности, страхи. Например, филемафобия - боязнь поцелуев - может привести к одиночеству и невозможности создать семью. Людям с такими проблемами не стоит отчаиваться и ставить крест на личной жизни, ведь есть возможность избавиться от неприятной фобии.

Страхи, мешающие отношениям

Фобия переводится с греческого как «ужас». Человеческие фобии поразительно разнообразны и многих лишают радостей жизни. Люди боятся всего на свете.

Любовь и страх - понятия несовместимые. Человек, испытывающий сильные любовные чувства к другому человеку, не может в то же время бояться его. Страх не даёт любить и наслаждаться счастьем. Такие отношения обречены. Самые неприятные страхи, проявляющиеся на ранних стадиях отношений - это фобии, порой довольно необычные, которые могут привести к краху личную жизнь. Вот некоторые из них:

• филофобия - страх любви;
• аррхенфобия - боязнь мужчин;
• гамофобия - страх бракосочетания;
• генофобия - боязнь интимных отношений;
• мизофобия - человек боится инфекций и микробов;
• чираптофобия, когда человек испытывает дискомфорт от прикосновений;
• ануптафобия - боязнь ошибиться в выборе партнёра.

Филафобия - самая печальная фобия в этом списке. Навязчивый страх перед любовью может стать непреодолимой преградой на пути к семейному счастью. Странная боязнь поцелуев называется филемафобией и встречается очень редко. Она не является серьёзной помехой в повседневной жизни, но может крайне осложнить личные отношения.

Иногда филемафобия настолько сильна, что человек не может даже видеть сцены с поцелуями по телевизору.

Редко можно встретить человека, который не любит целоваться. Поцелуй - это нежное и страстное проявление любви и доверия к близкому человеку. Но для людей, боящихся прикосновений к своим губам - это дискомфорт и стресс.

Есть такое понятие, как страх первого поцелуя . Это боязнь быть отвергнутым или осмеянным из-за неопытности, неуверенности в чистоте своего рта. Психологи советуют вначале общаться с партнёршами на языке жестов, взглядов и прикосновений, быть внимательными, чтобы уловить ответные сигналы тела. Никакие учебники и тренинги по технологии сексуальных ласк не заменят личного опыта.

Чтобы быть уверенными в своей чистоте, необходимо следить за состоянием ротовой полости, вовремя лечить зубы, а перед свиданием пожевать жевательную резинку с приятным мятным запахом.

Причины патологии

Филемафобия (Philemaphobia) - это постоянный страх перед поцелуями. Он развивается по определённым причинам и зачастую тесно связан с другими страхами в отношениях и различными жизненными ситуациями в прошлом:

1. Укус - причина, корни которой уходят в детство. Маленькие дети часто кусают друг друга, а испуг от причинённой боли перерастает в фобию.
2. Возможно, человек столкнулся в прошлом с сексуальным насилием и теперь ненавидит всякие близкие контакты с другими людьми.
3. Неудачный опыт с поцелуями отбивает всякое желание повторять попытки из-за страха повторения неудачи.
4. Есть люди, которые не желают нарушения их личного пространства и чувствуют сильный дискомфорт при приближении чужих губ.
5. Филемафобия может возникнуть из-за религиозных убеждений в греховности действия.
6. Врождённая брезгливость или страх перед инфекциями, потребность в чистоте делают поцелуй неприятным и отталкивающим.
7. Кровавые поцелуи в современных фильмах ужасов часто шокируют зрителей и могут вызвать патологию.

Впечатлительные люди с буйной фантазией боятся травмировать язык о зубы партнёра или испытать удушение при поцелуе. Страдающие боязнью поцелуев уклоняются от этой ласки всеми способами, немало удивляя и озадачивая своих партнёров.

Некоторые влюбляются и целуются, преодолевая себя, но не испытывая никакого удовольствия.

Характерные симптомы

Симптомы филемафобии проявляются по-разному в зависимости от уровня страха, который испытывает человек. У некоторых возникает сильная паническая атака с характерными проявлениями:

• частое затруднённое дыхание;
• сильное сердцебиение;
• боль в груди;
• дрожь в теле;
• чувство сильного страха;
• головокружение, неустойчивая походка;
• потоотделение или сухость во рту;
• тошнота или диарея.

Конечно, подобные симптомы сводят на нет любовные отношения. Даже друзья и близкие люди часто смеются над такими расстройствами личности. Человек, страдающий фобией, понимает необоснованность своего страха, но не в состоянии себя контролировать. Может неожиданно заплакать или засмеяться, просто сбежать. В результате человек остаётся одинок, становится добровольным затворником, у него начинаются неврозы и депрессии.

Способы избавления от проблемы

Часто избавиться от страхов может помочь только специалист. Но есть способы самостоятельно решить проблему. Заниматься самовнушением, перебороть свой страх, убеждать себя, что от поцелуя вреда не будет.

Эффективный метод - откровенный разговор с партнёром . Поняв друг друга, можно вдвоём преодолеть фобию и регулярно проводить практику.

Посещение стоматолога и гастроэнтеролога поможет избавиться от несвежего дыхания и добавит уверенности в себе.

Иногда в трудных случаях стоит обратиться за помощью к специалисту. Есть проверенные методики лечения филемафобии , которые проводятся по несложной схеме: психоанализ - определение источника страха - проведение групповой терапии - упражнения для самостоятельного выполнения. А знакомство с техникой японского поцелуя позволит ослабить отрицательную реакцию.

Людям, страдающим филемафобией, необходима помощь, чтобы они жили нормальной жизнью, наслаждались любовными ласками, создавали семьи. А если рядом находится любящий близкий, то результат всегда будет положительным.

Зачастую молодые девушки испытывают страх поцелуев. Основная их масса очень боятся первыми целовать своих молодых людей. Например, сегодня можно очень часто услышать из уст девушки такие слова как: хочу поцеловать парня но боюсь. Чем же объяснить этот страх и как от него избавиться?

Основные виды страха при поцелуе и как их побороть

Страх номер один

Некоторые девушки считают, что поцеловав парня, они могут вызвать у него неприятные чувства из-за слюны. Чтобы не было подобных ситуаций, прежде чем поцеловать парня, девушка должна проглотить накопившиеся слюноотделения и ни в коем случае не затягивать время самого поцелуя.

Страх номер два

Еще одним очень распространенным страхом является незнание того, сколько по времени должен длиться процесс поцелуя. То есть девушка боится, что сделает что-то не так, что совершенно не понравится парню. Не стоит переживать по этому поводу. Каждый вправе выбирать длительность поцелуев индивидуально. Но в принципе, оптимальным временем продолжительности поцелуя является цифра между пятьюдесятью и шестьюдесятью секундами. Кроме того, в процессе поцелуя не рекомендуется пытаться задержать дыхание. Дыхание девушки должно осуществляться через носовую полость.

Страх номер три

Третьим не менее важным страхом поцелуев является боязнь того, что девушке будет мешать нос. Многие представительницы прекрасного пола задаются вопросом: и не оплошаться. Ведь девушки, которые еще никогда не целовались, даже не понимают, как себя вести во время поцелуя, куда должен быть устремлен их взгляд, как и где держать свои ручки, в какую сторону склонить голову и многое другое. Но переборов свои страхи, девушки вскоре понимают, что нравится парням в поцелуях и как поцеловать парня если боишься. И это не удивительно, ведь во время поцелуев ваше тело само подсказывает вам, как и куда целовать парня. Единственное, что должна сделать девушка — это постараться выбросить из головы все мысли и полностью отдаться своим ощущениям. В общем, девушка сама поймет, как можно целовать парня и , чтобы ему было более чем приятно и комфортно.

Страх номер четыре

Самым же главным страхом поцелуев появляется на фоне неопытности молодой девушки. Но неимение опыта ни в коем случае нельзя считать недостатком, ведь существуют способы обратить это в огромный плюс для девушки. Безусловно, категорически не рекомендуется сразу же рассказывать своему парню о том, что вы боитесь целоваться или просто не умеете этого делать. Можно организовать все таким образом, что вы сможете сделать своему возлюбленному приятно.

Представим, что девушка никогда прежде не целовалась и вот настал момент, когда ей выпадает шанс сделать это первый раз. Чтобы не выглядеть в глазах парня неумехой и неопытной, девушка следует сказать, что прежде она никогда не встречала человека, которого ей хочется целовать и полностью открыться перед ним. Подобные действия со стороны молодой особы приведут к тому, что парень ни только не узнает, что она целуются впервые, но и будет очень рад факту, что для нее он больше, чем просто молодой человек. Девушка этим покажет, что он ей дорог и она действительно влюблена в него.

Страх номер пять

Нередко за страхом поцелуев кроется что-то вполне предсказуемое. Например, если девушка носит брекеты, то очень часто она боится целоваться с парнем ввиду того, что брекеты могут вызвать в молодом человеке отрицательные эмоции. По мнению девушки, парень посчитает ее уродиной. Но на самом деле это далеко не так. Если молодой человек является вполне адекватным, то он понимает, что это необходимая мера. Он не станет с отвращением относиться к пластинке, а скорей всего просто промолчит. Но девушка носящая брекеты должна помнить, что при поцелуе есть вероятность поцарапать язык партнера. Чтобы этого не произошло, ей необходимо отказаться от агрессивных или слишком . Лучше сделать это более нежно, мягко и осторожно.

Большинство людей с упоением вспоминают, как поцеловались в первый раз. Все это связано с новыми ощущениями, которые человек испытывает впервые, а также с тем, что он как бы поднимается на следующую ступень личных отношений.

Любой поцелуй таит в себе массу эмоций, поэтому когда целуешься, происходит выброс в организм гормонов. Чтобы первый поцелуй запомнился на всю жизни и принес молодой девушке и ее возлюбленному только положительные эмоции и настоящее удовольствие, девушке следует последовать некоторым советам:

1. Прежде чем поцеловать парня, девушка должна понять, действительно или она этого хочет и тот ли это человек. Между молодыми людьми обязательно должна присутствовать искренняя симпатия;
2. Не стоит целоваться, если девушка ощущает какую-то внутреннюю тревогу или находится в плохом настроении;
3. Обстановка, где происходит слияние ваших губ, должна быть насыщена расслабленной и непринужденной атмосферой;
4. Ни в коем случае не стоит ставить поцелуй целью чего-либо, поэтому он должен быть не обязанностью, а искренним проявлением нежных чувств;
5. Целовать парня нужно не для того, чтобы побольше набраться опыта, а только в том случае, если действительно этого хочешь;

Ни при каких обстоятельствах нельзя целоваться, если до этого девушка выпила спиртное для храбрости. Не стоит забывать, что спиртосодержащие напитки способствуют раскрепощению человека. Алкоголь способен притуплять чувствительность человека, поэтому есть большая вероятность, что поцелуй забудется или воспоминания о нем будут довольно неясными. Кроме того, выпив перед поцелуем алкоголь девушка может нарваться на недовольство со стороны своего молодого человека. Согласитесь, не многим понравится целоваться, если от партнера исходит запах алкоголя.

Подводя итоги можно понять, что большинство страхов и комплексов скрыты как раз в неизвестности, то есть девушки просто боятся, что последует за поцелуем и как это в целом произойдет. Каждый день в сети интернет можно встретить фразу вроде: хочу поцеловать парня но боюсь. Подобные ощущения довольно распространенное явление, поэтому бояться или стесняться этого не стоит. Каждому человеку когда-то приходится столкнуться с поцелуями. И еще хочется добавить то, что девушка никогда не должна думать только о своих ощущениях и желаниях. Тогда все страхи исчезнут сами собой.

Фобия – это отторжение определенной ситуации или действия. Борьба с филемафобией (боязнь поцелуев) связана с работой над ее первопричиной.

Страх перед поцелуем называется филемофобией

Люди с фобией способны скрывать ее проявления и даже вступать в брак. Подавление внутреннего страха ухудшает состояние больного и не является лечением проблемы.

Суть фобии

Страх – это реакция организма на ситуацию, которую личность не осознает и не принимает. Чтобы его побороть, необходимо знать причину боязни и повышенного тревожного состояния. Страх при филемафобии возникает от одной мысли о контакте с партнером. Длительное психическое напряжение вызывает стресс, а стрессовое состояние развивает психическое расстройство.

Страх перед поцелуем не относится к опасным заболеваниям, как любая другая форма фобии филемафобия влияет на социальную адаптацию личности. Из-за иррациональной боязни ситуации, связанной с первым поцелуем или близостью, человек теряет контроль над собственным поведением.

Страх перед поцелуями может негативно повлиять на социальную адаптацию

Кто подвержен фобии

Нервозность перед первым поцелуем – нормальная реакция. Мандраж свидетельствует о важности события. Ожидание перед первым поцелуем не всегда соответствует реальности, из-за чего возникают негативные ассоциации. Особенно опасен такой опыт для подростков, неуверенных в себе личностей и мнительных натур.

Выделяется несколько групп людей, которые боятся поцелуев в губы:

• личности кожного вектора;
• представители анального вектора;
• представители вектора обоняния;
• люди тактильно вектора;
• люди зрительного вектора.

Модель восприятия окружающей среды – вектор, определяющий восприимчивость личности к тем или иным ситуациям. Кожный вектор характеризует личностей, которым сложно вступать в нормальные отношения с партнером. У них сложный характер и много требований к окружающим. Представители кожного вектора подвержены фобиям, связанным с телесными контактами. Они боятся заражения инфекциями и вирусами.

Категорические в убеждениях представители анального вектора поведения вешают ярлыки на потенциальных партнеров. Они брезгливы и пренебрежительны к женщинам (в большинстве случаев именно у мужчин проявляется анальный вектор поведения), которые вступали в интимные отношения с несколькими партнерами.

Чувствительные личности с хорошим обонянием восприимчивы к запахам и вкусам. Для них окружающим мир - сплошные ассоциации. Для представителей вектора обоняния свойственна социофобия, на основе которой развивается филемафобия. Представители тактильного вектора поведения боятся не только поцелуев в губы, но и любых других контактов. Прикосновения приносят боль, неприятные ощущения и сильный дискомфорт. Побороть филемафобию таким личностям очень сложно.

Ошибочная модель воспитания влияет на восприятие окружающих людей представителей зрительного вектора поведения. Негативный опыт взаимоотношений в семье влияет на поведение взрослого человека. Для него поцелуи в губы или прикосновения – настоящие пытки.

Причины возникновения фобии

Боязнь поцелуя – это отклонение, с которым можно бороться. Лечение проблемы зависит от причины, из-за которой возникает страх. Каждый день побег от травмирующей ситуации ухудшает состояние жертвы фобии.

Перебороть боязнь перед поцелуями через лечение первопричины можно в домашних условиях или после посещения психоаналитика. Процесс формирования боязни и возраст, когда она проявляется, не всегда совпадают.

Негативный опыт и неприятные ощущения

Прошлые отношения формируют поведение личности. Женщина или мужчина переносят прошлые переживания на новые отношения. Фобия проявляется, когда жертва не отпускает прошлые обиды и негативные чувства.

Конфликтные ситуации вырабатывают стойкое отвращение к конкретному человеку или образу (присвоение мужчинам звания предателей или женщинам славы распутницы). Негативный опыт возникает у подростков, у которых первый опыт поцелуев сопровождается неприятными воспоминаниями (избранник плохо пахнет или делает больно). Сложившаяся ситуация отпечатывается в памяти и перерастает в фобию.

Брезгливость и отвращение

Защитные реакции организма формируются в раннем возрасте. Еще до первого поцелуя у ребенка появляется стойкая неприязнь к чужим прикосновениям: он считает собственное тело стерильным, чистым, неоскверненным. Любые контакты для него – попытка нанести непоправимый вред.

Защита выстраивается на психологическом уровне, человек отталкивает потенциальных партнеров и оттягивает момент тактильной связи. Для него боязнь первых поцелуев осознанная и естественная.

Брезгливость формируется в детском возрате

Сопутствующие фобии

Фобия – это страх, облеченный в определенные рамки. Длительные фобии сопровождаются дополнительными отклонениями в поведении личности. Боязнь нарушения личного пространства перерастает в добровольное заключение. Вдали от окружающего мира личности спокойно и уютно.

Боязнь микробов способствует развитию филемафобии. Социофобия влияет на адаптацию личности, неспособной заводить отношения с коллегами, друзьями, потенциальными партнерами.

Укусы и травмы

Детские травмы вырабатывают нетипичные модели поведения личности. Если ребенок пережил страшный опыт (его укусили или ударили по губам), в будущем перебороть страх перед повторной травмой очень сложно.

Филемафобия развивается постепенно. Ребенок начинает избегать прикосновений.

Закомплексованность и стеснительность

Комплексы возникают из-за неправильного самовосприятия личности. Боязнь первого поцелуя определяется неуверенностью в собственных силах или навыках. Неопытным в интимных отношениях женщинам сложно открыться партнеру, и стеснение перерастает в чрезмерную защитную реакцию.

Страх перед первыми поцелуями не зависит от поведения партнера. Чем больше напор второй стороны, тем сложнее женщине довериться.

Как проявляется страх поцелуев

Симптомы патологии зависят от причины фобии. Приступы панических атак проявляются у людей, которые пережили травмирующее событие в раннем возрасте. Филемафобия выражается тремором рук, повышенным потоотделением и болью в грудной клетке. Паника заставляет жертву защищаться, а иррациональное поведение не имеет объяснений. Спонтанные реакции могут вызывать искреннее недоумение партнера.

Человек, подверженный фобии, может смеяться или плакать в самый неподходящий момент, отбиваться от заигрываний партнера и сбегать при первой возможности. У фобии поцелуев несколько проявлений, направленных на внешний мир и на внутреннее самоощущение. Чтобы избежать близости, жертва фобии выбирает добровольное заточение, становится затворником.

Методы борьбы с фобией

Как побороть страх перед первым поцелуем? Простая фобия нуждается в комплексном лечении. Опасения и небольшую нервозность можно преодолеть работой над собственным мышлением.

Человек настраивается, внушает себе правильную установку. Хороший результат дают тренинги перед зеркалом (повторение заготовленных аффирмаций). Лечение с помощью специальных упражнений необходимо тем жертвам фобии, которые неспособны перебороть страх.

Терапевтическое лечение

Для парня или девушки важна самооценка, для повышения которой проводится работа над телом и мышлением. Лечение у психоаналитика происходит по простой схеме:

• проводится психоанализ;
• определяется первопричина страха;
• назначаются аутотренинги и упражнения, которые пациент выполняет в домашних условиях.

С партнером ведется откровенный разговор: он должен знать о проблеме и при возможности помогать перебороть психологический барьер.

Разрушение страхов

Реабилитация направлена на коррекцию поведения. Если человек сможет поцеловать партнера без панической атаки, это будет первым шагом на пути к исцелению. Борьба направлена на разрушение страхов.

Работа над травмами проводится с помощью сопутствующей терапии (арт-терапия или групповая терапия).

Поцелуй без паники — показатель успешной терапии

Техники поцелуев для лечения

Современная метода лечения филемафобии основана на принципе «чтобы поцеловать человека без страха, нужно больше практиковаться». Поцелуй – это искусство, которому можно обучиться.

Техника японского поцелуя преподается на групповых и индивидуальных занятиях. Методика позволяет противостоять фобии: чем больше человек знает, тем легче ему выйти из зоны комфорта и ослабить защитную реакцию.

Свой первый поцелуй с парнем каждая девушка запоминает навсегда. Его теплые и нежные губы, прикосновение рук, прерывистое дыхание… А внутри порхают бабочки и что-то щекочет внизу живота. Время словно останавливается, вокруг все замирает, а пара становится единым целым.

Но как достичь неземного блаженства тем девушкам, которые даже представления не имеют о том, как правильно целоваться? Не на помидорах же учиться, как это делали наши мамы и бабушки. Конечно, нет четкой инструкции, как подготовиться к столь щекотливой ситуации. Но лучше быть заранее осведомленной обо все тонкостях и нюансах, чтобы потом не попасть впросак.

Как подготовиться к первому поцелую морально

Во-первых, не стоит надеяться на чудо, слишком завышать свои ожидания. Многие юные красавицы, представляя, как их целует понравившийся парень, рисуют радужные картины. Отлично, если молодой человек опытный в этом деле. Он поможет девушке расслабиться и проявит снисхождение, когда та сделает что-то не так. Но какое же ждет разочарование молоденьких представительниц прекрасного пола, если вместо нежного и заигрывающего прикосновения губ происходит нечто, напоминающее поцелуй с верблюдом.

Во-вторых, боремся с комплексами и страхами. Если вы знаете, что ваше свидание закончится поцелуем, не нужно этого бояться. Если вы будете дрожать, отодвигаться, смотреть в сторону, ничем хорошим это не закончится. Ваш молодой человек подумает, что он вам безразличен или, что еще хуже, противен. Улыбайтесь, смотрите в глаза. И не думайте о том, что у вас выскочил прыщик на носу, слишком холодные руки или обветрившиеся губы. Вряд ли парень в этот момент будет думать о таких вещах.

Что следует сделать перед поцелуем

• Избавиться от неприятного запаха

Перед тем как пойти на свидание, обязательно почистите зубы. Свежее дыхание – залог успеха. Когда вы будете вместе, старайтесь не курить, не есть пищу со специфическими запахами лука и чеснока. Поверьте, даже жвачка не поможет избавиться от столь агрессивного аромата. А целовать девушку, которая пахнет дурно, мягко говоря, не очень приятно.

Если вы все же зайдете в кафе, чтобы там перекусить, воспользуйтесь после салатов или кофе жевательной резинкой или специальным спреем. А вот ковыряться в зубах зубочисткой не стоит. Это выглядит некрасиво. В результате парень просто не захочет целоваться с такой некультурной девушкой.

• Воспользоваться гигиенической помадой

Если у вас шершавые или обветрившиеся губы, перед выходом из дома нанесите на них небольшое количество гигиенической помады. Главное – не переборщить с количеством, чтобы ваше лицо не было жирным. Кстати, на сегодняшний день существует подобная декоративная косметика с разными экзотическими вкусами и запахами.

Что касается блесков и обычных помад, то здесь следует проявлять осторожность. Вы ведь не хотите прийти домой с размазанной косметикой. Плюс, парням не очень нравится целовать разукрашенную девушку, так как они боятся вымазаться. В столь юном возрасте будущие мужчины относятся к этому чересчур серьезно.

• Вынуть жвачку изо рта

Если у вас во рту находится жевательная резинка, конфета и т.д., постарайтесь от этого незаметно избавиться. Не очень приятно, когда во время поцелуя в рот попадают подобные вещи. В лучшем случае это смутит парня, в худшем – вызовет брезгливость. Поэтому не стоит испытывать его выносливость.

Что не стоит делать в первый раз

Целовать нужно только того человека, который вам действительно нравится. Не стоит этого делать с первым встречным. Данное действие должно быть обдуманным, а не импульсивным. Так как в столь юном возрасте сложно понять, действительно ли это любовь, ваше решение может быть неверным. В первый вечер лучше прогуляться за ручку, мило поулыбаться и попрощаться, поцеловав в щеку. А в следующий раз можно будет сделать это по-французски.

Первым делом для поцелуя следует выбрать укромное место. Не очень-то эстетично выглядят парочки, которые занимаются этим при всех. Маленьким деткам и пожилым людям не нужно смотреть на подобные вещи. Кому-то будет даже неприятно. Конечно, не обязательно идти в подъезд или прятаться в кустах. Но можно найти двор, где никого нет.

Во-вторых, не стоит набрасываться на парня, пытаясь проглотить его. Все должно происходить медленно, словно в кино. Вначале – прикосновение губ. Затем, если молодой человек ответит, можно слегка провести языком по его зубам. Если же вы сразу перейдет к французскому поцелую, весь шарм пропадет.

И, самое главное: не нужно переходить к более серьезным действиям. Перескакивать от первого поцелуя к сексу – неправильно. И пусть у вас кружится голова и дрожат колени, сердце выпрыгивает из груди, но это не повод для того, чтобы решиться на столь отчаянный шаг. Всему свое время. Плюс, потом вы можете об этом сильно пожалеть.

Также не стоит доводить парня до такой степени возбуждения, когда ему будет сложно сдерживать себя. К сожалению, молодые люди в подобных ситуациях могут проявлять агрессию, не контролируя при этом своих действий. Поэтому нужно вовремя остановиться. Для первого поцелуя хватит и тридцати секунд. В среднем на это должно уходить не более минуты. И следите за тем, чтобы вторая половинка не распускала руки. Чем больше вы позволяете, тем наглее мужчины будут себя вести.

Как правильно целоваться в первый раз

На сегодняшний день существует много техник поцелуя, начиная с нежного и ласкового прикосновения, заканчивая страстной и возбуждающей манерой. Но помните о том, что всему свое время и место. Не нужно пытаться проявлять излишний энтузиазм на первом свидании и играть смущенную девицу на десятом.

• Ласковый поцелуй

Вы подходите вплотную к партнеру, нежно обнимаете его за шею, смотрите в глаза. Приближаясь к парню, медленно опустите веки, слегка наклоните голову и дотроньтесь губами к его устам. Один раз прикоснитесь, затем немного отодвиньтесь, словно играя с ним. Можете слегка прикоснуться к его языку своим. Делаем все без напора или агрессии.

• Возбуждающий поцелуй

Данный вид поцелуев символизирует страсть, пылкость чувств. К ним лучше переходить на второй-третий раз. Итак, крепко обняв партнера, прижмитесь к нему грудью. Во время поцелуя совершайте круговые движения языком, слегка посасывая губы партнера. Проявление фантазии приветствуется. Только не делайте торнадо или мельницу. Парням не нравится излишний напор и суетливость.

• Страстный поцелуй

Научитесь комбинировать два предыдущих поцелуя. Сначала слегка позаигрывайте с его губами, затем перейдите в контрнаступление. Отдайтесь на волю чувств, действуйте смело и решительно. Единственное, не стоит впиваться в своего молодого человека, словно вампир. Иначе на коже останется синяк или кровоподтек.

• Жалящий поцелуй

Вначале девушка нежно посасывает сладкие уста парня, затем быстро проводит кончиком своего языка по его, словно пчелка выкидывает свое жало. Потом вновь переходит к ласковому поцелую. Обратите внимание: засовывать весь язык, чтобы достать до гланд, не стоит.

• Мягкий поцелуй

Мягкий поцелуй отличается от остальных тем, что во время самого процесса учувствуют и зубы партнеров. Но будьте осторожны, чтобы не ударить вторую половинку и не выбить ему челюсть. Итак, целуя, слегка поглаживайте языком его зубы, изредка прикасаясь своими.

• Романтичный поцелуй

Совершайте легкие прикосновения кончиком языка к небу парня, аккуратно двигаясь вправо-влево, вверх-вниз. Но не нажимайте сильно, так как это может вызвать неприятные ощущения.

Страхи при первом поцелуе

И парни, и девушки боятся первого поцелуя, как огня. В их голове крутится множество посторонних мыслей, им страшно сделать первый шаг. И, если кто-то из партнеров не проявит упорство, даже десятое свидание может закончиться обычным «Пока» на прощанье.

Самый распространенный страх связан с тем, что девушка просто не умеет целоваться. Но ведь никто наших бабушек и мам не учил этому. И старшие девчонки, которые уже давно встречаются с парнями, тоже когда-то были юны и неопытны в данном вопросе. А, как говорится, учиться никогда не рано и никогда не поздно. Это как сесть первый раз на велосипед. Да, страшно, да не умеете управлять рулем и крутить педали. Но достаточно немного потренироваться, и вы станете мастером этого дела.

Второй страх прямо пропорционально связан с первым. Девушка боится, что парень поймет все и начнет смеяться над тем, что она не умеет целоваться. Но давайте разберемся и в этой ситуации. Адекватный молодой человек нормально отреагирует, подскажет или движениями направит в нужное русло. Плюс, он будет даже гордиться тем, что является вашим учителем. Ведь чувство собственничества никто не отменял.

Если же парень отреагирует бурно, будет иронизировать и отпускать шуточки, то зачем он вам нужен? Вторая половинка должна быть опорой, человеком, на которого можно положиться в любой ситуации. Кстати, став более взрослым, такая особа поймет свою ошибку. Но будет поздно, так как вы будете находиться с более достойным партнером.

Также девушки боятся быть отвергнутыми. Что может быть хуже, если вы целуете парня, а он не отвечает взаимностью. Тут все просто. Посмотрите, как он себя ведет рядом с вами. Если держит за ручку, заглядывает в глаза, не дает общаться с другими особями мужского пола, значит – вы ему нравитесь. Возможно, он боится сделать первый шаг, не хочет торопить события или не умеет целоваться.

Все еще сомневаетесь? А что вы теряете, если решитесь на это? Подойдите к нему вплотную, взгляните в глаза и поцелуйте. Нежно, без языка и покусывания. Затем слегка отстранитесь и улыбнитесь ему. Подождите секунд двадцать-тридцать. Это время парню понадобится на то, чтобы он мог придти в себя.

Юные представительницы прекрасного пола волнуются насчет того, что им может не понравиться поцелуй. Если данная процедура действительно не придется по вкусу, никто не заставляет продолжать. Конечно же, не стоит заявлять второй половинке, что причина тому – дурной запах изо рта или ваша брезгливость. Просто постарайтесь переключить его внимание на другую тему.

Кстати, есть категория людей, которым просто неприятно целоваться. Возможно, вы как раз и попадаете в их число. Поэтому сильно не стоит переживать, думать, что с вами что-то не так. Возможно, вам больше понравиться обнимать партнера, держать его за руку и тому подобные виды ласк.

Как выбрать момент для поцелуя

Вот свидание подходит к концу, он мило прощается с вами и собирается уходить. А вам хочется, чтобы парень крепко прижал к себе и поцеловал. Так не пойдет, пора действовать! Главное – не упустить момент. Итак, убедитесь, что рядом никого нет. Любопытная соседка или мама может спугнуть вашего поклонника. И, если вы чувствуете обоюдную симпатию, смело делайте первый шаг.

Можно сказать милый комплименты: «У тебя такие нежные губы, мне хочется к ним прикоснуться…» Это и есть тот самый момент, которого вы так ждали. Еще один довольно интересный прием – убирание с плеч партнера невидимой пылинки, поправляя заодно его футболку или свитер.

Теперь вы знаете все о том, как первый раз поцеловать парня, который вам нравится. Главное – не бояться, ведь не вы первая, не вы последняя. А спустя пару минут после этого вы даже с юмором будете вспоминать о своих страхах и переживаниях.

Обсуждение 1

Похожие материалы